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ダイエット中の彼や自分用に低糖質チョコ・スイーツで罪悪感なしのバレンタイン♪

バレンタインには彼に贈るチョコや義理チョコ・友チョコだけじゃく 自分用のチョコも買っちゃう♪という女子も多いですよね? でも、チョコレートってカロリーが高い!糖質が高い! ダイエット中の彼も甘いものを ...

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【正月太り対策】クリスマス・年末・お正月にたくさん食べてもコレがあれば大丈夫!

年末年始はクリスマスから始まって、忘年会シーズンからお正月、新年会とたくさん食べたり飲んだりする機会が増える季節ですね。 頭では『ヤバい!食べ過ぎてる』って分かっていても、 美味しい料理やアルコールを ...

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クリスマスデートまでに痩せたいを叶える短期ダイエット3選

2018年のクリスマスまであと少し。 クリスマスまでに痩せたいなぁと思っているならそろそろ本気をだす時ですね。 楽しいクリスマスデートにはロマンチックなムードの中で自分史上最高に可愛い姿を彼に見て欲し ...

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